Преимущества массажа

0
255

Клинически доказано, что массаж помогает при различных болях, болях и даже таких заболеваниях, как депрессия. Массаж является отличным естественным средством для решения различных проблем, которые могут возникнуть в результате полноценной жизни. Быть свободным от боли и справляться со стрессом — главное преимущество для здоровья, которое могут предложить регулярные сеансы массажа. По мере распространения результатов исследований, касающихся сенсорной терапии и массажа, масса неопровержимых доказательств в поддержку эффективности массажа продолжает расти. Перейдя по ссылке https://turbo-massage.com/city-665/area-73/district-152/subway-128/who-10/ Вы можете заказать массажистку.

Для проведения курса массажа никуда не нужно идти. Мастер придет сам в назначенный час, что значительно сокращает время, потраченное на массаж. В привычной обстановке своего  дома каждый человек чувствует себя максимально комфортно, поэтому получая услугу на дому, есть возможность полностью расслабится и отдаться в руки специалисту. К тому же, после процедуры не нужно никуда спешить, можно отдохнуть или принять душ, если это был, к примеру, медовый массаж.

Преимущества массажа:

  1. Способствует расслаблению мышц, снимает напряжение, которое накопилось из-за физических усилий. Благодаря этой процедуре вы снимаете усталость, тем самым вознаграждая свое тело после тяжелого трудового дня.
  2. Помогает контролировать тревогу и депрессию. Снижает уровень гормонов стресса кортизола, который высвобождается в ответ на стресс и, таким образом, способствует поднятию настроение и снижению кровяного давления.
  3. Снимает боль. Есть исследования, которые говорят, что массаж помогает снять хроническую боль в спине. А так же повышает мобильность людей, страдающих остеоартритом.
  4. Улучшает сон, потому что увеличиваются дельта-волны мозга, которые отвечают за глубокий сон. Так что если вы страдаете расстройством сна вы будете знать, как его улучшить.
  5. Повышает иммунитет. Во время стресса у человека снижается иммунитет. Массаж поможет избежать этого, поскольку доказано, что массаж улучшает иммунную и эндокринную системы.
  6. Борется с неприятными симптомами пмс. Женщины имеют большие преимуществ, потому что массаж может уменьшить неприятные симптомы пмс, такие как вздутие живота или изменения настроения.
  7. Повышает концентрацию внимания. Одно исследование показало, что у людей, которые регулярно посещают сеансы массажа, значительно выросла концентрация внимания.
  8. Уменьшает головные боли. Все виды массажа являются эффективными в борьбе с мигренями: вдвое уменьшается их количество.
  9. Омолаживает кожу. Массаж очищает, подтягивает кожу,насыщает ее кислородом так же стимулирует вывод токсинов, тем самым омолаживая кожу.
  10. Облегчает лечение рака. Массаж особенно полезен для людей, страдающие серьезными недугами, исследования показали, что массаж снимает усталость, боль, тревогу, депрессию и тошноту.