Тюменцам советуют проверять ледяные горки перед катанием

0
217

Травматологи напоминают гражданам о правилах безопасности

Тюменцам советуют проверять ледяные горки перед катанием

Источник фото: pixabay.com

Чтобы радость катания с ледяных городок не обернулась печалью, тюменские травматологи советуют соблюдать несколько простых правил безопасности.

Так, перед спуском с горки гражданам советуют проверить скат и бортики: они должны быть ровными, без щербин, кочек и посторонних предметов. Сам спуск не должен упираться в строения или деревья, а также выходить на дорогу. 

Подниматься на горку следует по очереди, не создавая толпу. Если же вы начали падать – валитесь на бок и не вытягивайте руки вперед. Ими следует обнять голову: она уцелеет, а кости рук, если и пострадают, то незначительно.

Большое внимание нужно уделять трамплинам. Лучше выбирать плавный спуск, иначе можно сильно удариться копчиком и повредить позвоночник. Не стоит скатываться гурьбой и следом за предыдущим человеком, если он еще не успел покинуть спуск. 

Если же со спуска не успели выйти вы сами и в вас врезались, сильно ударив по спине, нужно обратить внимание на собственное дыхание. Если некоторое время не могли вдохнуть или выдохнуть, это может сигнализировать о травме позвоночника. 

В момент компрессионного перелома боль не настолько сильная, чтобы вспомнить про скорую помощь, а спустя некоторое время она и вовсе может пройти. Однако кратковременная задержка дыхания – один из симптомов, когда лучше обратиться за медицинской помощью. Особо важно это объяснить детям.

Если же вы просто упали на льду, не вставайте сразу. Поначалу попробуйте пошевелить руками и ногами, приподнять голову. Если резкой боли нет – аккуратно поднимайтесь. Однако при ухудшении самочувствия следует обратиться к врачу, отмечает «Комсомольская правда – Тюмень».    

Читайте также: