Основы методики обучения боксу

0
73

Технически, бокс является одним из самых сложных видов спорта. Без хорошей тактики и подготовки успеха добиться невозможно. Нужно уметь не только нападать, но и грамотно защищаться. Чтобы овладеть техникой и приемами, следует много тренироваться и пройти правильно поставленное обучение. Это упорный труд и целая система упражнений и тренировок, постановка ударов и развитие выносливости. Чтобы отдать своего ребенка на занятия, вам просто нужна ссылка на сайт секции по боксу в Киеве. Изучите всю информацию и выберите подходящего тренера.
Существуют разные методики обучения. Например, у самой младшей группы лучше работает зрительная память. Детям проще подражать тренеру, повторяя за ним все движения. Поэтому тренеру остается лишь точно и правильно показывать приемы и технику. Очень хорошо, когда юные боксеры могут наблюдать за более опытными спортсменами.
Когда у боксера уже есть начальная подготовка и определенные навыки или квалификация, простого показа приемов и техники будет не достаточно. Здесь уже нужно подходить к вопросу детально, объяснять все тонкости, проводить анализ каждого движения и приема. В этом случае уже нужно пояснять, почему в тот или иной момент нужно совершать именно это действие. Нужно рассказать, почему применение именно этой тактики в данный момент подходит больше всего и так далее.
Какие формы занятий в секции существуют:
• Теория.
• Тренировка.
• Учебно-тренировочное занятие.
Каждое занятие длится определенное время. Тренировки направлены на совершенствование техники, изучение тактики и отработку приемов. Теоретические занятия дополняют уже полученные до этого знания и расширяют кругозор, что помогает приобрести понимание каждой ситуации и правильно применять полученные навыки на практике. На учебно-тренировочных занятиях боксеру дают новый материал, который сразу же закрепляется практикой. Чаще всего именно этот вид занятий применяется на начальном этапе обучения.
Экипировка, необходимая для занятий:
• Капа и специальные бинты.
• Перчатки и шлем.
• Форма, боксёрки, защита паха.
• Скакалка.
На амуниции экономить не стоит. Необходимо купить самое лучшее. Главное четко подобрать все размеры.